SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brać

  • która grupe mam wybrać ? :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale nie odzykąłem przez ten miseiac pełnej formy ( np . spadek w wysikaniu około 10 kg) . Mam diete i nie brałem jakis koksów jedynie miałem cykl na mono a pod koniec na xp. która grupe mam wybrać ?? po miechu warto cos brac ? ( np jakis stack) cwiczyłęm hst i wsumie za duzo mi nei pomógł tyle co wytrzymałosc lepsza ale wzrost siły jest znikomy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2006-07-01 10:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokupywac jeszcze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] juz 3 tyg a za ok 1 tydzien koncze cykl. jestem jak na razie zadowolony z efektow oprocz sily. otoz podczas brania kretki dopiero teraz zaczalem odczuwac wzrost sily i czy warto jeszcze dokupic np. 100g kretki vitalmaxa i przedluzyc ten cykl o jeszcze 2 tyg? (wyjdzie wtedy 6tyg a ponoc mozna brac krete 4-6tyg)pytam sie bo mozna powiedziec ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2004-05-12 22:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odrzywka lepsza?? HELP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie podpowiedzcie mi jaka odzrzywke z bialkowo-wegl, i czy ewentualnie jakas inna, warto by brac jako uzupelnienie diety. przy 3 treningach basenu w tygodniu z czego dwa sa dosc intensywne okolo godzinki i jeden lzejszy 35-40min.. tylko nie polewajcie sie ze te treningi to basen bo to jedyne co moge obecnie robic bo caly czas walcze z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2004-01-04 21:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon czy magnum 8000

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] jusz ładnych pare lat trenuję na siłowni powiedziałem mu że zależy mi na szybkim wzroście masy i w tym celu mam zamiar sobie kupić nitrobolona a on mi powiedział że nie warto że lepiej jak bym sobie kupił np. magnum 8000 lub mass xxl bo po tych odżywkach masa którą dzięki nim zdąbęnde zostaje a po nitrobolonie gdy skąńczymy go brać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2012-04-23 20:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestawik :-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wam pochwalic oto on: -witaminy now -10lb serwatki -500g peptydu glutaminy -300g kreatyny ast(zostalo mi tyle) -80 kapsulek zma cytodyne tech.(starczy na 20 dni,jak bedzie warto to dokupie) powyzej ankieta co do zestawu,jezeli macie jakies sugestie odnoscie dawkowania i pory piszcie. sam jeszcze zastanawiam sie jak brac glutamine z kreatyna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2002-05-08 14:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz i przedtreningówka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Kupiłem spalacz Thermo Speed Extreme na końcówkę redukcji, po opiniach widzę że warto zwiększyć dawkę od tego co zaleca producent. Czy jest sens do tego spalacza brać przedtreningówkę Universal Shock Therapy przed treningiem bo akurat ją biorę? Dodam że jestem na CKD. Pozdro! Zmieniony przez - Addamek w dniu 2016-08-19 19:44:45

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2016-08-19 19:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stala suplementacja Olimp Dominator Creatine?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Staz 5 lat waga waha sie tak miedzy 85 a 90kg, mam za soba cykle: mono, Xpand, Xpand Energized, Storm, kilka razy CP, Nitrobolon II, Crea Alkatech, Crevolution, NO-CRE-X3, CM3, Activita Crea-Alka Buff, troche Nitroxa i Kre-Alkalyn'u 2500 czy warto wrzucic na stala suplementacje tego Dominatora? bralbym go przez kilka miesiecy po 2 caps dziennie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2008-08-30 16:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do kreatyny ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1250" a w dni nie treningowe 4 kaps z rana i 4 po południu. Przed treningiem Napalm oraz dalej dawkować beta alaninę. Moje pytanie brzmi czy ta kreatyna będzie odpowiednia oraz czy warto jest dorzucić jakaś taurynę, l-glutaminę czy coś podobnego do tego cyklu, bo przeszukałem setki tematów i są bardzo różne opinie. Z góry dziękuję za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2015-03-10 00:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 18-to latka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 18 lat, 175cm wzrostu i ważę 70kg. Chce się w końcu brać za siebie, jestem lekko zbudowany. Chciałbym przybrać na masie, poszerzyć się w barach oraz spalić brzuszek. Mam do dyspozycji siłownię w domu. Jaką dietę polecacie ? i wgl jak mam to ułożyć bo nie mam o tym pojęcia ;/ proszę o pomoc, co robić/obliczyć na początku. Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2013-01-31 12:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Znalazlem takie cos http://allegro.pl/profesjonalny-zestaw-84-kg-obciazenia-gryfy-i1935944919.html Sporo obciazenia, nieduza cena z darmowa przesylka. I tu pytanie: 1) Czy warto to brac do domowych warunkow, laweczke sam zbuduje 2) Czy gryf 120cm nie bedzie za krotki? Moze kupic ten zestaw i dokupic osobno gryf? ale na poczatek uzywac tego, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2011-11-16 15:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zacząć brać białko?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Teraz wracam do treningów staram się trzymać dietę tylko zastanawiam się czy nie uzupełnić jej o białko. Czy przy tym stażu można białko brać czy skupić się na diecie? I czy warto inwestować w tego typu wynalazki? Generalnie obiła mi się o uszy historia że po białku może "wyrzucić na plecach" spotkał się ktoś z czymś takim? Jeżeli tak mógłby mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2011-08-16 16:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, porzebuję pomocy, co sądzicie o Clenbuterolu? takiej czystej substancji ie jakiś tam popapranych typu clenburexin czy coś,... słyszałem, że clen jest też w Sabutamolu ale mniejsza Inetresuje mnie, czy daje jakies efekty, czy rzeczywiście się po nim chudnie? czy warto o brać czy może robi więcej szkody niż pozytku?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2018-09-26 11:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przerwie ćwiczę już 3 miesiące i chciałbym zrobić cykl na cm3 + bcaa i czy ta dieta sie nada do tego Mam jeszcze pytanie czy łososia można czymś zastąpić przynajmniej co kilka dni ponieważ jednak nie jest tani niestety oraz jaki gainer kupić i czy warto do obiadu brać odżywkę białkową /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97a8361712b9406aa9a09c192e14ef81.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2013-11-03 17:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Revolt!!!

    Temat
    Doping

    Witam. Znalazłem coś takiego jak REVOLT jest to prohormon. Chciałem sie dowiedzieć jakie to ma skutki uboczne i czy warto to brać. Nie wiem jeszcze o co chodzi z tym odblokowaniem i czy przy tego typu środkach jest to potrzebne??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4397 Data: 2008-06-22 16:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy pierwszym cyklu .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lecz jestem zielony w tym temacie a chce dobrze dobrać ponieważ pierwszy cykl z tego co słyszałem to najlepszy. Oczywiście chodzi o siłę i masę. Słyszałem coś o mono + nitro tylko nie mam pojęcia które to są odżywki ile kosztują i czy warto je brać. Proszę o pomoc w doborze ponieważ muszę zacząć oszczędzać na nie. Cena nie gra roli pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2011-07-10 22:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple - koszykówka na wózkach.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Chodzi tu głównie o jakąś treningówkę, co by mógł brać przed siłką i przed koszem bo 2 razy w tygodniu ma kosza i 3 razy siłkę a na tym koszu to głownie ręce i barki pracują. Czy warto kupować np Doriana i d tego oczywiście aminokwacy witaminki itp czy jakąś inną treningówke/kreatyne, czy dorian bedzie dobry rowniez przed koszem? jak sądzidzicie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2013-02-28 19:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Chcialbym sie dowiedziec co myslicie o Omnitrope 6,7mg/ml firmy sandoz. Czy warto to brac i w jakich dawkach najlepiej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5485 Data: 2009-08-20 21:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    Witam, proszę o pomoc i poprawki w rozpisce. Posiadam 150tab winka (10mg Alpha-Pharma) i 2X10ml Prop (100mg/1ml Genamed Pharma) i 30tab Clomidu (50mg). Cykl planowałem na 6 tyg: Wino 30mg ed, Prop 100mg e2d no i w tym momencie rozpoczęła się wojna ,,aptek,, co do odbloku. Już nie będe pisał wszystkich wersji dlatego się spytam was czy po 20 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2015-07-16 18:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwane SAA

    Temat
    Doping

    [...] mety po 30mg dziennie i jak to że mną, biednemu to nawet wiatr w oczy muszę przerwać. Mam clomid, tamoxifen bo kupiłem od razu na początku, brać czy po takim okresie nie warto, albo jak już mam to profilaktycznie parę dni jedna tabl. na noc? Wystarczy że mam już reke nie sprawną co innego to byłoby już tego za dużo. Mam 26 wiosen, nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2020-07-25 01:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie szybko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zwiększyć dawke,to dobry pomysł ?? Jeśli tak to powiedzcie jak to brać w wiekszej dawce dzięki pozdro aha co najlepiej kupic po treningu dla lepszego transportu krety ?? carbo czy dextroze czy glukoze ?? ale doradzcie jedno z tych trzech. aha i warto np, kupic L glutamina ?? proponujcie cos chce jak najwiecej z tego cyklu na krecie wycisnac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2006-06-26 18:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)